co dalej

wiem wrzucałes.zanim wstapiłem w szeregi Złotego Tura w Gdyni na siłce w sopockowie schaczył mnie Piotr Szczerba.co robisz?wzmacniam przedramie%-)pomachał głową,no tak nie dokońca%-) Aktualnie trenuje mnie Maciej Sośnicki,no miałem lekka przerwe przez szkołe ale treningi dalej cisnąłem.jutro ide do klubu

co mi z tego ze bym tam cwiczyl przeciez typ by nie stął nademna i mnie nie prowadził xD chyba ze mogłbym podpatrywac innych jakis pro ale oni to tez tma jezdza na konsultacje a sa z drugiego konca polski xD do mnie na siłke mam 2 ulice dalej mam swój koncik zabaw z 4 workami i jest dobrze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-17 14:22:41

Ale nuda dzis, jutro o 10 w pile pograc a w poniedzialek pojde do typa i normalnie powiem co z tym robimy dalej a nie ze ha mu kurfa zostawiam telefon i jemu sie nie wylacza xd

z bro nie mam problemu w radach tak że pysk biedaku xD dzisiaj zadzwonie do tego typa ze jutro rano musze odebrac telefon bedzie dalej to co bylo to mu powiem ze zaplacilem itd i licze na zwrot chociaz kosztow ktore wlozylem za naprawe telefonu nie mowiac kurfa o kosztach wartoci telefonu ktory teraz jest uszkodzony do hoya wafla Zmieniony przez [...]

[...] niedożywienie.ch** wie czy trzyma miche ale raczej cos je.ale mało ćwiczy.efekty takie same jak u pierwszego p***iana risercz number 3.p***ian cos tam ćwiczył.odkrył sterydy.na bombie wszio git poszło.po bombie jak był p***ianem tak dalej jest p***ianem.wniosek?p***iana organizm nie był wstanie utrzymac masy po odstawianiu bomby.mimo odbloku cdn

[...] na polaczkowe paredziesiat koła to moze wełbie ci sie zmieni i zaczniejsz inaczej myślec chyba ze wrócisz do tej cebulandi.kupisz sobie fure z alledrogo.pobalujesz i dalej bedziesz j**anym biedakiem%-) To wtedy dopiero bede sie martwil i przybije 500iu %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-07-10 17:19:36 1000 e3d w podczas cyklu ? [...]

[...] bo w tej chwili wystarczy mowic np jakos po niemiecku by te 4-5k juz zarabiac a mozna dorabiac jeszcze czyli i 5-6k da sie zarabiac a kursow jest od kurfy i jeszcze wiecej to nie pojdzie na kurs tylko kupi auto czy buty i pojedzie na majorke a potem dalej pisda za 2300, wiec kazdy tanq w polszy moglby jako tako zarabiac ale wiekszosc niechce xD

[...] a mozna dorabiac jeszcze czyli i 5-6k da sie zarabiac a kursow jest od kurfy i jeszcze wiecej to nie pojdzie na kurs tylko kupi auto czy buty i pojedzie na majorke a potem dalej pisda za 2300, wiec kazdy tanq w polszy moglby jako tako zarabiac ale wiekszosc niechce xD Mowisz ze jak zapisze sie na angol poucze sie z rok solidniw to moge siedzieć [...]

[...] jakas awaria albo robota to ci z txt potem se zjesz xD ami sie to nie podoba i raz widze jest robota ale widze no potem tez nie pojem bo juz bedzie co innego do roboty to se siadłem i jem a ten ze se potem zjem mnie wkurfil a ze lamus to mu powiedziałem ze ma wypedalać i jadłem dalej xD potem sie obsrałem ale nie narobił mi zadnych problemow xD

to jakie plany Tanq emigracja dalej i zbieranie hajsu na własna firme tak ?%-) Praca odkładanie hajsu, póki co tutaj Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 14:19:20

zrobic co zrobić i robic dalej xD

[...] nie.stoi nie gania, kazdy zyczliwy, mam zmiane ktora chce dom oplacony, niwy ziomek ps4 przywiózł, wzialem juz.lapka z domu cioteczny tez przyjechal, kumpel mieszka 150km dalej ten co mnie zawozil teraz z kielc, postaram sie zostać bile bede.mogl tzn chcialbym jeszcze chociaz pazdziernik jakos, choc planowałem tylko lipiec sieprien xd [...]

[...] nie.stoi nie gania, kazdy zyczliwy, mam zmiane ktora chce dom oplacony, niwy ziomek ps4 przywiózł, wzialem juz.lapka z domu cioteczny tez przyjechal, kumpel mieszka 150km dalej ten co mnie zawozil teraz z kielc, postaram sie zostać bile bede.mogl tzn chcialbym jeszcze chociaz pazdziernik jakos, choc planowałem tylko lipiec sieprien xd [...]

co Pika jak tam dalej zmaierasz byc marynarzem ?xD

nieee tanq nic nie kupilem dalej od ponad roku mazda 6 pokaz ją ktory rok silnik czym napedzasz 1generacja 2006/2007 2.0 121km , nic szczegolnego Bro a patrz ja mam miesięczne umowy o pracę, w umowie napisane że przez pierwsze 4 tygodnie okres wypowiedzenia trwa 2 dni, później do 2 tygodni trwa itd, ale jesli ja mam miesieczne umowy to ciagle moj [...]

nieee tanq nic nie kupilem dalej od ponad roku mazda 6 pokaz ją ktory rok silnik czym napedzasz 1generacja 2006/2007 2.0 121km , nic szczegolnego Bro a patrz ja mam miesięczne umowy o pracę, w umowie napisane że przez pierwsze 4 tygodnie okres wypowiedzenia trwa 2 dni, później do 2 tygodni trwa itd, ale jesli ja mam miesieczne umowy to ciagle moj [...]

i te koksy z torby w tym filmie co typ ogarnoł pamietasz te scene ? tez cos widziałem ten bigest faster i tak dalej

[...] brak! -jesli ktos spozyl 2-3posilki przed - to bedzie dostepna pewna pula aminek i glukozy z posilku ktory sie trawi wiec ta koniecznosc spozycia 'prochu' spada - ale jednak dalej aby maxymalnie zoptymalizowac ten okres po treningu spozywalbym jednak przynajmniej to bialko z prochu + owoce carbo .....hmmmmmmm mozna np. owoce - ale dla bialka [...]

[...] 300gram po trzecie - dla kogo? dla mnie - osoby ktora cwiczy i pracuje? czy dla osoby ktorej jedynym wysilkiem jest pierd w sofe podczas otwierania kolejnej butli koka-koli? dalej dla osoby szczuplej z super wrazliwoscia insulinowa? czy dla osoby otylej - ze zyebanym metabolizmem glukozy i z opornoscia insulinowa? fruktoza w okreslonyum warunkach [...]

Z tego co widzę to dalej nie przytoczyłeś żadnych badań naukowych. Pierwszy link odnosi się do kulturystów co nie ma żadnego przełożenia na zwykłych ludzi. W drugim istotą (ze względu na prowadzoną tu dyskusję) jest podaż białka - zalecane aby nie przekraczać 2,0 - 2,4 g/kgmc wiec powszechnie przyjętej normy wśród osób ćwiczących. Trzeci link - [...]